Walking Handballandebol a passo

Walking Handall em Portugal

O Clube Desportivo Xico Andebol tem várias décadas de existência e já acolheu diversos eventos desportivos nacionais e internacionais. Ao longo dos anos foi adaptando estratégias de gestão que lhe permitiram manter a identidade, a inscrição de novos atletas e a competição, almejando agora crescer com um novo projeto, com a criação de uma equipa de Walking Handball – andebol a passo, na tradução portuguesa. Este projeto enquadra-se no cumprimento da Agenda 2030, da Organização das Nações Unidas (ONU), através do objetivo 3 – “Saúde de Qualidade” e o 10 “Redução das Desigualdades”.

O envelhecimento da população constitui-se atualmente como fenómeno global nos países desenvolvidos, com repercussões sociais e económicas associadas. A melhoria das condições de vida e a generalização do acesso aos cuidados básicos de saúde contribuíram de forma decisiva para o aumento da esperança média de vida. A maior vulnerabilidade do estado de saúde com o aumento significativo de doenças crónicas, o isolamento social e a solidão, a dependência física pela redução da capacidade funcional e de adaptação do organismo, a diminuição das capacidades mentais, redução das condições económicas, e a estigmatização social, conduzem tendencialmente a uma diminuição considerável da qualidade de vida desta população. É consensual que a manutenção de uma vida ativa poderá ajudar a melhorar ou, pelo menos, atenuar a evolução das doenças típicas da idade, contrariando os efeitos do envelhecimento e contribuindo para a conservação da própria autonomia. O Walking Handball assenta-se na premissa que a prática regular de atividade física, incluindo combinações de equilibro, força, resistência, marcha e treino estão associadas à melhoria da qualidade de vida dos idosos. Assim, o objetivo principal é o bem-estar, um conceito holístico que contempla todos os elementos e componentes da vida valorizados pela pessoa. O envelhecimento saudável é o reflexo dos hábitos de vida, do suporte e das oportunidades garantidas pela sociedade para a manutenção da funcionalidade das pessoas idosas e para permitir que vivenciem aquilo que valorizam. Além desta componente física, o projeto Walking Handball em Portugal também terá uma componente psicológica. Nesta área o foco principal a prevenção do declínio cognitivo e, por essa razão serão realizadas várias sessões de estimulação cognitiva. A primeira equipa do Walking Handball Clube Desportivo Xico Andebol iniciou-se em abril de 2022 e contou com cerca de 12 atletas, havendo apenas um ex-atleta.
 

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